カテゴリー: Q&A

■アクシスメソッドとは　■体験者のお声　■料金について　▼Q&A

Q　軸が通るとはどういうことですか？

A　アクシスメソッドでは”中心軸”という表現をしてますが、脳からそれぞれの筋肉に伝わる”神経”の伝達がスムーズになる状態を”軸が通っている”となります。

 

Q　どのくらい効果が持続しますか？

A　メソッドを受けて７日後にピークを迎え、健常（心身ともに）の方で約１ヶ月持続します。※個人差あり

１ヶ月ごとに行うことで神経の流れも更に強化され６回受けた後は効果が３ヶ月以上持続するようになります。

なので１回だけ受けるよりも６回のコースをおすすめします。

６回受けられた後はメンテナンスとして３ヶ月ごとにアクシスを入れることで常にベストのパフォーマンスが期待できます。

Q　どんなスポーツでも大丈夫ですか？

A　スポーツ全般に有効です。
スポーツ競技において筋肉を使わないものはなく【押す】【引く】【振る】【蹴る】【跳ぶ】などの動作は筋肉がバランスよく発揮して可能となります。

見る・聞く・声を出すなど一見筋力と関係ないように見えるものも実は筋肉及び神経と関わっており多くの方はこれらの機能を発揮できずにいます。

アクシスメソッドを受けることでこれらの機能を取り戻し
“視野が広がる”　”動体視力があがる”　”声量があがる”
“立ち姿がよくなる”などの効果も期待できます。

Q　スポーツしてなくても受けるメリットはありますか？

A　当院のクライアントで
・立ち仕事が楽になった
・疲れにくくなった
・視野が広がった
・姿勢がよくなった
・肩の痛みがなくなった
・腰痛が緩和された
という方がいらっしゃいます。

他のトレーナーのクライアントさんでは
・歩行時の杖がいらなくなった
・楽器の音色が変わった
・膝の痛みが緩和された
という報告も受けています。

軸が通ることによる転倒防止、ケガの予防にもなり、これからスポーツを再開してみよう！もしくは始めてみよう！という方にもおすすめします。

Q　体幹トレーニングとの違いは？

A　体幹トレーニングは体幹の筋肉を鍛えることです。

体の中心である体幹筋を鍛えることで重心が安定しぶれない他ダイエット効果もあると言われています。

一方アクシスメソッドは筋肉に伝わる神経のブロックを外し使えていない筋肉を瞬時に使える筋肉にします。

結果、体幹トレーニング同様　”重心の安定”　”ブレない”　という状態になります。

体幹トレーニングは「トレーニング」ですので時間と労力がかかりますが、アクシスメソッドは一瞬です。

体幹トレーニングは体幹のみですがアクシスメソッドは指先から足先まで軸が通ります。

体幹を鍛える体幹トレーニング

体幹が使えるようになるのがアクシスメソッドなのです。

Q　年齢制限は？

A　１３歳以上を推奨されてますが、それ以下の方も多少制限はかかりますが可能です。

他のトレーナーのところでは５歳の子も受けているようです。

Q　服装は？

A　動きやすい服装でお越しください。

Tシャツ・ジャージ・短パン等の伸縮性のあるものが好ましいです。

カーテンで仕切られたスペースが有りますので着替えていただいてもかまいません。

尚、運動後や部活動後の土まみれ、砂まみれでの来院はお断りしています。

アクシスメソッドは裸足で行いますので、皆様が気持ちよく受けられるようにお願いします。

Q　アクシスメソッド後の禁止事項は？

A　下記の事は軸が抜けてしまうので避けてください。

・頭部に衝撃を受けない。
・入浴・プール等・浮力がかかるもの（アクシス後２４時間）
※シャワーは可
・飲酒・タバコ（アクシス後２４時間）
・コーヒー・カフェイン・炭酸などの飲料（アクシス後２４時間）
・磁石、シリコンをさける
・激しい運動（アクシス後２４時間）
・筋肉をほぐしたり、電気を当てたりすること（アクシス後２４時間）
・大きな精神的ストレスは避ける

Q　他の治療との併用も可能でしょうか？

A　アクシスメソッドは、動きの中心となる中心軸を整えていくので、現在、何らかの治療を受けられている方は、その治療効果を高まる、もしくは、治療効果の持続に効果的だと考えられます。

例えば、慢性的な腰痛の治療を受けている場合、中心軸が整えられると、身体的な動きが変わるので、腰にかかる負担が軽減され、治療効果が高まる、もしくは、治療効果が持続されるわけです。
そういった意味で、他の治療との併用においても、アクシスメソッドは、有効だと考えています。

尚、治療併用はアクシス後24時間経ってからになります。

Q　風邪や発熱、体調不良の時は？

A　受けないほうが良いです。

精神的ストレスが強いと軸が抜けやすくなりますので、その場合は様子をみて頂くか”メンタルアクシス”を先に受けて”とらわれ”を外してからアクシスメソッドを受けることをおすすめします。